Сила лечебных грязей

Физические упражнения направлены на укрепление и нормализацию центральной нервной системы, которая, как известно, регулирует деятельность всей системы пищеварения, на повышение сопротивляемости организма, улучшение и нормализацию обменных процессов. ЛФК способствует улучшению кровоснабжения желудка, двенадцатиперстной кишки и других органов пищеварения.
ЛФК назначают при отсутствии подозрения на кровотечение из пищеварительного тракта или его прободение (прорыв стенки желудка), одним словом, в период стихания острого процесса. При выраженном болевом синдроме физические упражнения противопоказаны.
Приводим простые лечебные упражнения для улучшения деятельности пищеварительного тракта больных.
Read the rest of this entry »

Приготовьтесь к занятию. Откройте окна, двери. Если есть возможность, выйдите в сад. Одежда свободная.
Комплекс упражнений при сердечной недостаточности
Стоя.
1. Ноги на ширине плеч. Глубоко вдыхая, развести руки в стороны; во время усиленного выдоха делать пружинящие движения руками назад и чуть вперед; вдох — руки вниз. Повторить 5—7 раз.
2. И.п. — то же. Глубоко вдохнуть; выдыхая, поочередно пружиняще поднимать одну руку вверх и назад, а другую вниз и назад, и наоборот. Повторить 4—6 раз. Темп средний.
3. Ноги на ширине плеч, ступни параллельны, плечи развернуты, туловище выпрямлено, руки на талии — вдох. Слегка согнуть ноги в коленях — выдох и выпрямить — вдох (сделать полуприседание). Повторить 6—8 раз.
4. Ноги на ширине плеч, руки опущены, медленно вдыхая, развести руки в стороны; медленно выдыхая, наклонить туловище вперед, свободно покачивая руками. Повторить 4—5 раз.
5. Стать боком к стулу, опереться левой рукой о его спинку. Глубоко вдохнуть, выдыхая — маховые движения правой ногой вперед-назад. То же — другой ногой. Повторить 4—5 раз каждой ногой.
6. Ноги на ширине плеч, руки опущены. Руки в стороны — вдох; медленно наклониться вперед, стремясь достать пальцами пол, — выдох. Если появится головокружение, сразу же сесть на стул.
7. Руки на бедрах, ноги слегка расставить. Глубоко вдохнуть; выдыхая, наклонить туловище влево, усилив наклон поднятой вверх правой рукой. То же — в другую сторону. Повторить 4—5 раз в каждую сторону
8. Стать боком к стулу, опереться левой рукой о его спинку, глубоко вдохнуть, согнуть в колене правую ногу. Выдыхая, делать круговые движения в тазобедренном суставе то в одну, то в другую сторону. То же — другой ногой. Повторить по 4 раза каждой ногой.
9. Руки на спинке стула; глубоко вдохнуть, присесть — выдох, встать — вдох. Повторить 6 раз.
10. Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Глубоко вдохнуть, на выдохе — круговые движения туловищем: вперед, в сторону назад. Повторить 3— 4 раза в каждую сторону.
11. Глубоко вдохнуть, держась за опору, на выдохе сделать приседание, если трудно, полуприседание. Повторить 8—10 раз.
12. Ходьба в среднем темпе в течение 3—5 минут, на 3—4 шага — вдох, на 5—7 шагов — выдох.
Read the rest of this entry »

Для всех описанных выше болезней опорно-двигательного аппарата мы предлагаем некоторые комплексы ЛФК, которые благоприятно действуют как на позвоночник, так и на различные суставы. Кроме того, здесь мы рассмотрим комплекс лечебных физических упражнений для больных, страдающих плече-лопаточным пе-риартритом, который мешает осуществлять те или иные движения руками.
Деформированные межпозвоночные хрящи, что особенно часто наблюдается при различных заболеваниях позвоночника и прежде всего при остеохондрозах, под влиянием специальных упражнений имеют способность восстанавливаться независимо от возраста человека. Конечно, речь не идет о полном восстановлении работы позвоночника, если болезнь запущена, но ЛФК уменьшит ее болезненные проявления.
Гибкость по П. Брэггу
Американский ученый П. Брэгг широко известен своими работами по созданию системы рационального питания и, прежде всего, по лечебному голоданию. Но ученый является и автором ряда оздоровительных методик по физической культуре. Предлагаем некоторые упражнения, рекомендованные П. Брэггом для профилактики и лечения остеохондроза.
Read the rest of this entry »

Это заболевание нередко наблюдается у людей, чья профессия связана с длительной статической нагрузкой на позвоночник: инженеров-конструкторов, врачей-стоматологов, лаборанток, машинисток, художников, шоферов, служащих. Человек жалуется при этом на ограничение подвижности руки, боль в ней, связанную с физической перегрузкой или травмой на фоне остеохондроза и деформирующего спондилеза шейного отдела позвоночника.
Предлагаемые упражнения рекомендуется выполнять 3—4 раза в день по 10—15 минут в медленном темпе. При сильной боли повторяйте комплекс 2—3 раза. По мере тренированности и уменьшения боли — до 5 раз в день.
Read the rest of this entry »

Лечебная физкультура при гинекологической патологии стимулирует общие и местные обменные процессы, ускоряет рассасывание экссудатов и спаек, содействует укреплению мышц брюшной стенки, тазового дна и внутритазовых мышц, имеющих у женщин большое значение для удержания в правильном положении внутритазовых половых органов брюшной полости, способствует поддержанию нормального тонуса круглых и крест-цово-маточных связок.
Примерный комплекс упражнений при хронических воспалительных заболеваниях матки и придатков.
Read the rest of this entry »

Грязелечение «в чистом виде» в санаторно-курортных условиях применять нецелесообразно да и нежелательно. То же самое можно сказать и о грязелечении во вне-курортной обстановке. Являясь одним из основных методов лечения в курортных условиях, грязелечение, как правило, сочетается с различными видами бальнеологического лечения: аппаратной, в первую очередь электролечебной физиотерапией, лечебной физкультурой и массажем, приемом минеральных и морских ванн, питьем минеральных вод, психотерапией, диетическим питанием, медикаментозной терапией и др.
Для того чтобы комплексная курортная (да и внекурортная также) терапия при ведущей роли грязелечения давала оптимальный целебный эффект, для того чтобы все составляющие комплекса лечебных процедур взаимно потенцировали друг друга, не вызывали разнонаправленных реакций и перегрузок, большое значение приобретает порядок сочетания процедур как на протяжении дня, так и на протяжении всего курса лечения.
Read the rest of this entry »

Само собой разумеется, многие болезни внутренних органов (гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, болезни печени и поджелудочной железы, сердечно-сосудистая патология и т. д.) требуют построения рационального диетического режима питания. Давно известно, что без соответствующей диетотерапии даже самые лучшие лекарственные средства, успешно проведенная операция (например, по поводу язвенной болезни) не дадут должного эффекта. Одним словом, без нужной диеты рассчитывать на выздоровление или значительное улучшение течения своего заболевания не следует.
Read the rest of this entry »

Рассматривая те или иные вопросы медицинского использования различного типа грязей и грязеподобных продуктов, мы довольно часто говорили и о грязелечении во внекурортных условиях, в том числе и в домашних.
В XVIII—XIX столетиях, да и в начале прошлого века, когда грязелечение после долгих лет забвения вновь приобрело широкую популярность, больные, проходящие курс грязелечения на организованных курортах, в частных грязелечебницах, да и просто в местах, где имелись грязевые и грязеподобные источники (и где врачи им рекомендовали пройти курс грязетерапии), нередко запасались этими целебными продуктами и привозили их домой.
Read the rest of this entry »

Как уже говорилось, грязь, пусть и в небольших количествах (т. е. достаточных для наложения аппликаций), можно привозить с собой для долечивания или проведения повторного курса лечения (о методике говорилось выше). Следует только предостеречь больных вот о чем. Если грязь накладывается в виде аппликаций на измененную кожу (язвы, свищи и др.), то ее надо использовать только однократно, после чего брать свежую порцию. И еще: если вы привезли грязь для использования ее в домашних условиях, то следует захватить с собой и рапу (под слоем которой грязь должна храниться до ее использования). Но рапу можно с успехом заменить и обычной поваренной солью (1/4 часть от объема грязи).
Элементарные грязи, и притом комбинированные, можно использовать для лечения во многих районах нашей страны. Простой глины (не говоря уже о песке) у нас более чем достаточно. Подробно глинолечение описано в I части, гл. X, п. 8.
В последнее время модной становится «сенотерапия». Небольшого пучка душистого сухого сена вам будет достаточно, чтобы делать ножные, ручные ванночки. Сено, конечно, нужно измельчить и залить жидкой грязью (если она у вас имеется) или жидкой глиной. Такой метод лечения хорош при заболеваниях вен, трофических язвах, хронических артритах (и даже в стадии стихания ревматических и других артритов).
Read the rest of this entry »

Науке уже не одно десятилетие известно, что сплавы некоторых металлов и даже пластмассы обладают, можно сказать, уникальным свойством — памятью. Они принимают приходящую к ним информацию, «запоминают» ее и выдают, если у них этого «попросят».
Но каково было удивление ученых, когда они сделали открытие, а это было сравнительно недавно, что и вода… да, да, обыкновенная вода (не говоря уже о других водах, отличающихся от обыкновенной небольшими химическими и физическими свойствами) имеет память, и притом более активную, чем у металлов! А это значит, что можно «запрограммировать» воду (лучше специально приготовленную воду, что можно очень просто сделать дома, но об этом позже) и против тех или иных болезней.
Тому, что вода обладает свойством памяти, к настоящему времени имеется немало доказательств, и особенно это касается «живой» и «мертвой» воды. Кстати, впервые такое открытие было сделано французским ученым Жаком Бенвенистом в 1990 г.
Известная целительница Ф. Д. Конюхова обладает свойством «заряжать» воду. Ученые, проведя многочисленные эксперименты, подтвердили, что такая вода, действительно, обладает памятью, которая к тому же может сохраняться довольно долгое время и на довольно больших расстояниях.
Для эксперимента исследователи взяли три сосуда с водой: простую из-под крана, минеральную и родниковую. До «зарядки» специальные приборы показали, что частота колебаний во всех этих сосудах была одинаковой (частота колебаний составляла 20 килогерц). После же «зарядки» воды целительницей (проведенной методом бесконтактного воздействия рук) приборы зафиксировали резкое увеличение активности воды: в первом сосуде — (вода из-под крана) она составила 170 килогерц, во втором (минеральная вода) — 190, а в третьем (родниковая вода) — 230 килогерц. Во всех взятых образцах воды было отмечено изменение структуры, увеличение энергии межмолекулярного взаимодействия. Кроме того, вода приобрела антимикробные свойства, что и было продемонстрировано на болезнетворных бактериях и вирусах.
Вы, конечно, помните, как несколько лет назад известный целитель А. Чумак «заряжал» воду. После такой «зарядки» обыкновенная вода приобретала целебную силу. Сейчас мы знаем, что некоторые люди обладают довольно высоким биополем и, возможно, способны передавать определенную энергию на расстояния (на этом свойстве биополей и основана телепатия). Такое биополе может исходить и от активированной (т. е. «заряженной») воды, и этому тоже уже есть доказательства.
Read the rest of this entry »